Tầm quan trọng của vấn đề “tự theo dõi đường huyết” bạn đã nắm rõ?

Bạn thân mến!

Để hiểu nguyên nhân của sự thay đổi lượng đường trong máu hàng ngày, vấn đề tự theo dõi đường huyết (SMBG) là một bước quan trọng hàng đầu của người bệnh.

Việc tự theo dõi đường huyết sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân của sự biến động lượng đường trong máu trong cuộc sống hàng ngày, sau đó điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục và liều lượng thuốc theo tình trạng đường huyết.

Vậy tầm quan trọng của việc tự theo dõi đường huyết là gì? Bạn nên kiểm soát lượng đường trong máu bao nhiêu? Phạm vi kiểm soát đường huyết ở các độ tuổi khác nhau ra sao? hãy cũng Pocaco đưa bạn từng bước để hiểu cách theo dõi lượng đường trong máu và đồng hành cùng bạn để giúp ổn định lượng đường trong máu nhé.

Tại sao cần phải tự theo dõi đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường?

Nhiều người bệnh tiểu đường vẫn chưa hiểu rõ được vấn đề tự theo dõi đường huyết của mình như thế nào nên họ thường xem là một vấn đề rắc rối, không quan trọng và thường bỏ qua.

Tuy nhiên, các chuyên gia về bệnh đái tháo đường trên thế giới đã khẳng định mức độ quan trọng của việc tự theo dõi đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.

Việc tự theo dõi đường huyết sẽ giúp người bệnh hiểu được lượng đường trong máu hiện tại như thế nào, đối với lượng đường quá cao hay quá thấp, bạn cần phải lập tức thay đổi chế độ sinh hoạt như ăn uống và luyện tập cũng như thay đổi liều lượng thuốc để kiểm soát được lượng đường trong máu về mức ổn định kịp thời.

Bên cạnh đó, việc tự theo dõi đường huyết cũng giúp cho người bệnh hiểu được nguyên do tăng đường huyết xuất phát từ đâ, từ đó tránh được tác nhân gây tăng đường huyết về sáu.

Theo dõi đường huyết chính xác và thường xuyên, và ghi lại các nguyên nhân gây tăng đường huyết và hạ đường huyết, để tối đa hóa lợi ích của việc theo dõi đường huyết, không chỉ để kiểm soát tình trạng thể chất của chính người bệnh, mà còn là tài liệu tham khảo cho các bác sĩ điều chỉnh thuốc ở liều lượng hợp lý nhất.

Bạn nên kiểm soát lượng đường trong máu bao nhiêu? Phạm vi kiểm soát đường huyết ở các đối tượng khác nhau ra sao?

"Cần kiểm soát bao nhiêu lượng đường trong máu?" Là câu hỏi mà nhiều người bệnh tiểu đường đã nêu ra. Phạm vi kiểm soát lượng đường trong máu quen thuộc của những người bệnh nhân tiểu đường không gì khác hơn là lượng đường trong máu trước và sau bữa ăn, nhưng mỗi nhóm tuổi có sự kiểm soát lượng đường trong máu khác nhau do các yếu tố như sự trao đổi chất trong cơ thể và sự tiết hormone khác nhau.

Hiểu các mục tiêu của kiểm soát đường huyết ở các độ tuổi khác nhau và hiểu phạm vi kiểm soát đường huyết phù hợp nhất với bạn để việc tự kiểm soát mang lại hiệu quả tốt nhất.

♣ Tiêu chuẩn đường huyết nói chung         

♣ Trẻ em tiểu đường loại 1 và mục tiêu kiểm soát đường huyết độ tuổi mầm non

Trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo là trẻ nhỏ từ 0-6 tuổi. Hầu hết trẻ em mắc bệnh tiểu đường ở giai đoạn này là bệnh tiểu đường loại 1. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), phạm vi lý tưởng để kiểm soát đường huyết ở trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 ở độ tuổi 0-6 là:

• Đường huyết lúc đói (trước bữa ăn / đường huyết trước khi ăn): 100 - 180mg / dL

• Đường huyết trước khi đi ngủ: 110 - 200mg / dL

• Huyết sắc tố glycated (HbA1c): <8,5%

Trẻ em từ 0-6 tuổi vẫn ít có khả năng phán đoán và phản ánh các triệu chứng hạ đường huyết, vì vậy cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến tình trạng của con mình và tránh hạ đường huyết nặng hoặc thường xuyên.

♣ Mục tiêu kiểm soát glucose cho trẻ em và thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1

Giai đoạn này là bệnh tiểu đường loại 1 trong độ tuổi 7-19 và được khuyến cáo nên kiểm soát tại:

• Đường huyết lúc đói (trước bữa ăn / đường huyết trước khi ăn): 90 - 130mg / dL

• Đường huyết trước khi đi ngủ: 90 - 150mg / dL

• Huyết sắc tố glycated (HbA1c): <7,5%

Mục tiêu kiểm soát lượng đường trong máu có thể được điều chỉnh theo tình hình của từng người. Nếu tình trạng hạ đường huyết không nghiêm trọng, chúng ta nên cân nhắc thiết lập các mục tiêu chặt chẽ hơn, chẳng hạn như kiểm soát HbA1c dưới 7%.

Tuy nhiên, nếu hạ đường huyết không dự đoán được hoặc biến động đường huyết cũng xảy ra thường xuyên, mục tiêu đường huyết cũng có thể thay đổi thường xuyên sao cho phù hợp.

♣ Mục tiêu điều trị glucose cho người lớn mắc bệnh tiểu đường

Giai đoạn này dành cho người trưởng thành trong độ tuổi 20-65. Phạm vi kiểm soát đường huyết được khuyến nghị là:

• Đường huyết lúc đói (trước bữa ăn / đường huyết trước khi ăn): 80 - 130mg / dL

• Đường huyết sau ăn 2 giờ: 80 - 160mg / dL

• Huyết sắc tố glycated (HbA1c): <7,0%

• Huyết áp: <140 / 90mmHg

Huyết áp quá cao có thể làm hỏng thận và giảm chức năng thận cũng có thể làm tăng huyết áp. Người bệnh tiểu đường mắc bệnh thận nên kiểm soát huyết áp trong phạm vi lý tưởng là 130 / 80mmHg.

♣ Mục tiêu điều trị glucose cho bệnh nhân tiểu đường cao tuổi

Giai đoạn này đề cập đến người lớn trên 65 tuổi. Nếu bạn có một tình trạng khỏe mạnh, một bệnh nhân tiểu đường cao tuổi có cuộc sống khỏe mạnh và chức năng nhận thức và tuổi thọ dài, nên duy trì mục tiêu kiểm soát đường huyết:

• Đường huyết lúc đói (trước bữa ăn / đường huyết trước khi ăn): 90 - 130mg / dL

• Đường huyết trước khi đi ngủ: 90 - 150mg / dL

• Huyết sắc tố glycated (HbA1c): <7,5%

• Huyết áp: <140 / 90mmHg

Nếu bạn là một người có sức khỏe yếu hơn, bạn có thể thư giãn hoặc thay đổi phạm vi kiểm soát lượng đường trong máu tùy thuộc vào tình huống cá nhân của bạn. Tuy nhiên, vẫn cần phải chú ý đến các biến chứng liên quan đến tăng đường huyết cấp tính

♣ Mục tiêu điều trị glucose cho bệnh tiểu đường thai kỳ

Đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 hoặc được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong khoảng từ 24 đến 28 tuần của thai kỳ, bạn nên kiểm soát giá trị trong trường hợp không bị hạ đường huyết quá mức:

• Đường huyết lúc đói (trước bữa ăn / đường huyết trước khi ăn): <95mg / dL

• Đường huyết sau ăn 1 giờ: <140mg / dL

• Đường huyết sau ăn 2 giờ: <120mg / dL

• Huyết sắc tố glycated (HbA1c): 6.0% - 6.5%

• Albumin glycated: <15,8%

Có thể máu thiếu sắt tương đối và tăng thể tích máu trong thai kỳ, do đó hemoglobin glycated không thể phản ánh hiệu quả lượng đường trong máu trung bình. Do đó, albumin glycated cũng có thể được coi là một chỉ số trung gian theo dõi đường huyết, phản ánh tình trạng đường huyết của 2 đến 4 tuần qua.

Mục tiêu tự kiểm soát đường huyết trong máu lý tưởng sẽ thay đổi do các điều kiện sinh lý khác nhau. Người bệnh tiểu đường nên thảo luận và đánh giá tình trạng thể chất hiện tại của mình với bác sĩ để thực hiện quản lý vấn để đường huyết cá nhân.

Trao sức khỏe trọn vẹn! Bạn càng sớm tự kiểm soát đường huyết trong mục tiêu của mình, bạn càng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các biến chứng tiểu đường!