4 thắc mắc về bệnh tiểu đường & Lịch sử sức khỏe gia đình giúp bạn tìm hiểu bệnh tiểu đường rõ hơn
Bạn đọc thân mến!
Tiền sử sức khỏe gia đình là một yếu tố nguy cơ quan trọng để phát triển một số bệnh nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh tiểu đường đặc biệt là tiểu đường loại 2. Trên thực tế, hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 đều có một thành viên trong gia đình - chẳng hạn như mẹ, cha, anh trai hoặc em gái - mắc bệnh mắc bệnh trước đó.
Việc bạn nắm rõ tiền sử sức khỏe gia đình của bạn là rất quan trọng bởi vì nó cung cấp cho bạn hiểu rõ về nguy cơ của bản thân để từ đó có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Hôm nay POCACO sẽ giúp bạn tìm hiểu về bệnh tiểu đường thông qua việc giải đáp những thắc mắc phổ biến giữa mối quan hệ về di truyền và bệnh tiểu đường. Hãy xem ngay để nắm rõ về căn bệnh phiền toái này nhé.
4 thắc mắc về bệnh tiểu đường & Lịch sử sức khỏe gia đình giúp bạn tìm hiểu rõ hơn
Biết lịch sử sức khỏe gia đình của bạn là rất quan trọng. Dưới đây là một số câu hỏi để giúp bạn tìm hiểu thêm về tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
• Có ai trong gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 không? Ai bị tiểu đường?
• Có ai trong gia đình được cho biết họ có thể bị tiểu đường?
• Có ai trong gia đình được cho biết họ cần giảm cân hoặc tăng hoạt động thể chất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2?
• Mẹ bạn có bị tiểu đường khi mang bầu không? Đây còn được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ
Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào là có, hoặc bạn có mẹ, cha, anh trai hoặc chị gái mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 rất cao.
Vậy Đúng hay sai? Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, thì điều đó có nghĩa bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2?
Đúng - Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 là một yếu tố nguy cơ cao đối với căn bệnh này. Nếu trong gia đình bạn có mẹ, cha, anh trai hoặc chị gái mắc bệnh tiểu đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vậy điều này có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ mắc?
Một điều tốt cho bạn là ngay cả khi bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2, có rất nhiều điều bạn cũng có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc phải.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng béo phì hay thừa cân, việc bạn giảm năm đến bảy phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn bằng cách tập thể dục 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần và lựa chọn thực phẩm lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn loại 2 bệnh tiểu đường hiệu quả.
Đúng hay sai? Khi Bạn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, hoặc bạn bị tiền tiểu đường, vì vậy bạn sẽ bị tiểu đường rất sớm?
Giúp giải đáp những thắc mắc cho bệnh nhân tiểu đường
Câu trả lời của chúng tôi cho vấn đề này là Sai - Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường hoặc bị tiền tiểu đường có thể quay ngược để trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa chẩn đoán bệnh tiểu đường, bằng cách thực hiện lối sống lành mạnh và giảm năm đến bảy phần trăm trọng lượng cơ thể nếu như bạn đang trong tình trạng thừa cân.
Bạn và gia đình bạn có thể giảm một lượng cân nặng vừa phải thông qua việc thay đổi lối sống đơn giản, chẳng hạn như tăng hoạt động thể chất lên khoảng 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần và lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Đối với một số người bị tiền tiểu đường, can thiệp sớm thực sự có thể đưa mức đường huyết tăng cao (còn gọi là lượng đường trong máu) về mức bình thường.
Đúng hay sai cho vấn đề Bệnh tiểu đường loại 2 cứ duy trì trong gia đình bạn, vì vậy bạn không thể làm gì để ngăn ngừa căn bệnh này?
Điều này thực sự là một suy nghĩ Sai lầm - Mặc dù tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 là một yếu tố nguy cơ mạnh để phát triển bệnh, một số nguy cơ này là kết quả của lối sống. Thừa cân và lựa chọn thực phẩm không lành mạnh và không tập thể dục đầy đủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Nếu bạn đang thừa cân, hãy cố gắng giảm năm đến bảy phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn bằng cách lựa chọn thực phẩm lành mạnh và tăng hoạt động thể chất lên khoảng 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Áp dụng các thói quen lành mạnh như một thói quen cho bản thân hoặc gia đình là tốt cho tất cả mọi người.
Đúng hay sai? Mẹ bạn được chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường khi bà mang thai bạn (tiểu đường thai kì) và bạn cả mẹ bạn đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
Mang thai có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kì
Đúng - Khi một người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai, được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ, sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong suốt quãng đời còn lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể có nguy cơ bị béo phì và phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong suốt quãng đời còn lại.
Nhưng bạn đừng có vì thế mà lo lắng, vì có nhiều cách để giảm nguy cơ này cho cả mẹ và con.
Bệnh tiểu đường là một căn bệnh ám ảnh của nhiều khi những những ảnh hưởng của nó gây ra ngày càng tệ hơn. Tìm hiểu về bệnh tiểu đường một cách rõ ràng và cụ thể sẽ giúp bạn tránh được những nguy cơ mắc phải với việc đưa ra những biện pháp phòng ngừa hữu hiệu.
Trao sức khỏe trọn vẹn! Gia đình là nơi yêu thương nhất nhưng ở đây chúng ta cũng có những nguy cơ nhất định để chịu ảnh hưởng bởi những căn bệnh mang tính di truyền cao. Hãy nhanh chóng tìm hiểu rõ hơn để sớm ngăn chặn tối đa nhất những căn bệnh phiền toái bạn nhé.
