Gút: Nguyên nhân, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng ngừa

Bạn thân mến!

Gút là một tình trạng y tế được gây ra bởi sự tích tụ axit uric trong cơ thể. Những người bị bệnh gút sản xuất axit uric dư thừa hoặc không thể bài tiết axit uric được sản xuất. Axit uric là một sản phẩm thải từ việc phân hủy thực phẩm. Nó được đào thải qua thận. Gút là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp. Khi ngón chân cái bị ảnh hưởng bởi bệnh gút, thì nó được gọi là bệnh gút chân (podagra).

Bệnh gút thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, nhưng các khớp khác như gót chân, mắt cá chân, đầu gối, khuỷu tay, khớp cổ tay hoặc ngón tay cũng có thể bị ảnh hưởng. Bệnh gút thường ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới. Đàn ông từ 40 đến 60 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh gút có nhiều khả năng bị bệnh này. Một số loại thuốc như aspirin, niacin, thuốc lợi tiểu và hóa trị cũng đặt ra như là yếu tố nguy cơ để phát triển bệnh gút.

Vì vậy, những người bị tăng huyết áp, cholesterol cao, ung thư, tiểu đường và bệnh vẩy nến, vv dễ bị bệnh gút hơn. Sản xuất cao axit uric hoặc các vấn đề chức năng thận dẫn đến sự phát triển của các tinh thể trong khớp gây đau và viêm.

Hãy cùng POCACO tìm hiểu cụ thể và chi tiết hơn về bệnh gút với những nội dung Nguyên nhân bệnh gút, yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị cũng như cách phòng ngừa bệnh gút hiệu quả trong nội dung bài viết sau đây.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của bệnh gút là gì?

Những yếu tố sau đây được xem là những yếu tố nguy cơ và là một trong những nguyên nhân hình thành bệnh gút:

• Yếu tố di truyền.

• Tiêu thụ đồ uống có cồn, đặc biệt là bia.

• Tiêu thụ quá nhiều cá có dầu, thịt đỏ, nội tạng và nấm men.

• Chấn thương khớp.

• Thuốc nhuộm tương phản IV, hóa trị liệu, sử dụng một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu và một số loại thuốc chống tăng huyết áp, aspirin, axit nicotinic, v.v.

• Thiếu các bữa ăn thích hợp như chất xơ.

• Lượng chất lỏng giảm, nghĩa là cơ thể của bạn thiếu sự dung nạp nước hàng ngày

Các triệu chứng của bệnh gút là gì?

• Đau khớp cấp tính.

• Sưng ở khớp.

• Da có thể có màu đỏ và bề ngoài sáng bóng.

• Lột hoặc bong da trên mặt da tại vị trí bị thương.

• Ngứa có thể được cảm thấy trong khớp.

• Những người bị bệnh gút thường bị sỏi thận do axit uric tích tụ.

• Tinh thể axit uric có thể tích tụ trong da. Chúng được gọi là các hạt tophi.

Bệnh gút được chẩn đoán như thế nào?

• Khớp dịch

• Xét nghiệm máu

• Các nghiên cứu X quang như X-quang

Bệnh Gút được điều trị như thế nào?

• Bàn chân bị tổn thương bởi bệnh gút nên được nghỉ ngơi và giữ cao.

•  Liệu pháp băng có thể được áp dụng để giảm sưng và đau.

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và naproxen giúp giảm đau, sưng và viêm.

• Nếu cơn đau nghiêm trọng thì bác sĩ có thể kê toa colchicine. Thuốc này giúp ổn định nồng độ axit uric tăng. Tác dụng phụ của thuốc này là buồn nôn, nôn và đau bụng.

• Nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, thì corticosteroid có thể được dùng bằng đường uống hoặc có thể tiêm vào khớp.

• Phẫu thuật chỉ được yêu cầu nếu đã có thiệt hại đáng kể cho khớp.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh gút?

• Sửa đổi lối sống với những thay đổi trong chế độ ăn uống là cần thiết để tránh bùng phát tình trạng này. Thực phẩm như thịt đỏ, hải sản có dầu, các loại rau như rau bina, măng tây, đậu lăng và các sản phẩm men nên tránh vì chúng có chứa một lượng purin cao.

• Rượu đặc biệt là bia nên tránh tuyệt đối.

• Uống nhiều nước.

• Trong trường hợp bệnh nhân thừa cân, sau đó giảm cân thừa sẽ giúp giảm mức axit.

• Tập thể dục nên được thực hiện hàng ngày.

Chế độ ăn uống & lối sống đối với người bệnh gút nên thay đổi ra sao?

Như chúng ta đã biết với nhiều bệnh, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống là rất quan trọng. Tuy nhiên, lối sống và chế độ ăn một mình thường không đủ khi bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh gút.

Nhiều chuyên gia bệnh gút đã nghiên cứu tác dụng của chế độ ăn kiêng đối với axit uric. Tốt nhất, một chế độ ăn uống lành mạnh/ cân bằng có thể góp phần có lợi vào việc giảm nồng độ axit uric xuống 1 mg / dL. Điều này củng cố tầm quan trọng của việc uống thuốc hàng ngày và không chỉ đơn giản dựa vào thay đổi chế độ ăn uống.

Những thay đổi chế độ ăn uống bạn có thể thực hiện?

Người ta nói rằng chế độ ăn uống từ thực vật và ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe tổng thể như sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và hơn thế nữa. Điều này cũng có tác dụng giúp giảm cơn gút. Nếu bạn bị bệnh gút, hãy giữ những thực phẩm này trong chế độ ăn kiêng của bạn: các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo; rau quả tươi và trái cây tươi; và các loại hạt và ngũ cốc.

Vì axit uric được hình thành từ sự phân hủy của purin, tốt nhất nên hạn chế lượng thực phẩm giàu purine mà bạn tiêu thụ. Chế độ ăn uống có thể chỉ đóng một vai trò nhỏ trong việc xác định người mắc bệnh gút (yếu tố di truyền là quan trọng nhất) nhưng việc ăn quá nhiều trong những thực phẩm này có thể gây ra sự bùng phát của bệnh này. Các loại thực phẩm giàu purine bao gồm: bia; thịt đỏ, thịt cừu và thịt lợn; các loại thịt nội tạng như gan, thận và bánh ngọt; và hải sản, đặc biệt là động vật có vỏ như tôm, tôm hùm, cá cơm và cá mòi. Mặc dù những thực phẩm này không phải là nguyên nhân chính khiến một người mắc bệnh gút, nhưng chúng đã được biết là kích hoạt các đợt bùng phát bệnh gút.

Những người mắc bệnh gút cũng được khuyến khích giảm lượng fructose. Fructose là một loại đường đơn giản xuất hiện tự nhiên có trong trái cây, rau và mật ong. Nhiều loại trái cây có nồng độ fructose cao tự nhiên, vì vậy chúng cũng nên được giới hạn ở một hoặc hai cốc mỗi ngày.

Điều quan trọng nữa là uống nhiều nước để giữ cho hệ thống không bị tích tụ axit uric và tập thể dục thường xuyên để giữ cân nặng trong tầm kiểm soát và giữ sức khỏe. Uống bổ sung Vitamin C trong khoảng 500 đến 1000 mg mỗi ngày cũng có thể hữu ích.

Bệnh gút mặc dầu mang lại cho bạn cảm giác rất khó chịu nếu như cơn đau nó bị tái phát. Nhưng nếu nhận thức được yếu tố nguy cơ, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng ngừa của bệnh gút, bạn có thể hạn chế tối đa nhất các ảnh hưởng này có thể gây ra.

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường xuất hiện khá nhiều sản phẩm hỗ trợ kiểm soát bệnh gút, mặc dầu nó không phải là liệu pháp điều trị đặc hiệu nhưng chúng thực sự là giải pháp an toàn cho bạn.

Bạn có thể tham khảo giải pháp an toàn được áp dụng phổ biến hiện nay TẠI ĐÂY