Chế độ ăn kiêng cho bệnh gút & Những điều đáng chú ý khi sử dụng thuốc Tây trị GÚT

Bạn thân mến!

Gút là một dạng viêm khớp phổ biến và đau đớn do nồng độ axit uric trong máu quá cao, dẫn đến sự hình thành các tinh thể axit uric trong khớp. Vào thời điểm này, các bác sĩ thường điều trị tình trạng này bằng thuốc hoặc khuyên bệnh nhân nên tuân theo chế độ ăn ít thịt và các thực phẩm khác có nhiều hợp chất gọi là purine. Purine được phân hủy thành axit uric trong cơ thể.

Tuy nhiên, chế độ ăn ít purine không ngon miệng và khó thực hiện. Nó cũng có thể vô tình làm tăng tiêu thụ carbohydrate phức tạp và chất béo không lành mạnh, có thể làm xấu đi sức khỏe tim mạch và trao đổi chất, các nhà nghiên cứu giải thích. Điều này đặc biệt đáng lo ngại vì nhiều bệnh nhân mắc bệnh gút cũng đồng thời mắc bệnh tim mạch.

Lợi ích từ Chế độ ăn kiêng cho bệnh gút là gì?

Theo một kết quả của một nghiên cứu, việc ăn một chế độ ăn ít muối, trái cây và rau giàu và ít thịt đỏ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người theo chế độ ăn có nhiều carbohydrate và thịt có thể có nguy cơ cao mắc bệnh này.

Những dữ liệu này cho thấy Chế độ ăn kiêng cho bệnh gút hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh gút và bệnh đi kèm ở bệnh nhân có nguy cơ cao bị tăng axit uric máu

Bằng chứng gần đây cho thấy chế độ ăn kiêng làm giảm nồng độ axit uric trong máu. Theo một báo cáo được công bố gần đây cho hay “Chế độ ăn kiêng có nhiều trái cây, rau quả và sữa ít béo, nhưng ít natri, thịt đỏ và chất béo bão hòa đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và sỏi thận”.

Các nguyên tắc trong Chế độ ăn kiêng cho bệnh gút là gì?

Bệnh gút thường phức tạp do béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp và tăng lipid máu. Bệnh nhân nên tuân thủ các nguyên tắc ăn kiêng như sau:

1. Duy trì cân nặng lý tưởng, nên giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, giảm cân nên từ từ, không được sử dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc vì nó có thể gây hại cho người bệnh.

2. Carbonhydrate có thể thúc đẩy việc thải axit uric. Bệnh nhân có thể ăn cơm giàu carbohydrate, bánh mì hấp, mì ống, v.v.

3. Protein có thể được tiêu hóa theo trọng lượng cơ thể, 1 kg trọng lượng cơ thể nên được ăn 0,8 g đến 1 g protein, và chủ yếu là sữa, trứng. Nếu đó là thịt nạc, thịt gà và thịt vịt, v.v., nên luộc chín rồi ăn trong canh, tránh ăn thịt hầm hoặc thịt lợn om.

4. Ăn ít chất béo, vì chất béo có thể làm giảm bài tiết axit uric. Ở những bệnh nhân bị bệnh gút phức tạp với chứng tăng lipid máu, nên kiểm soát lượng chất béo trong vòng 20% ​​đến 25% tổng lượng calo.

5. Uống nhiều nước, uống 2l đến 3l mỗi ngày để thúc đẩy loại bỏ axit uric.

6. Ăn ít muối, nên hạn chế từ 2 gram đến 5 gram mỗi ngày.

7. Cấm rượu. Rượu dễ gây ra sự tích tụ axit lactic trong cơ thể, ức chế sự tiết axit uric và dễ gây ra bệnh gút.

8. Sử dụng gia vị hoặc gia vị ít gây kích ứng.

9. Hạn chế ăn những thức ăn chứa nhiều đạm, những động vật có vỏ,…

Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh gút giúp người tránh được những ảnh hưởng nguy hiểm

Sự tinh lọc các tinh chất thảo dược có trong tự nhiên để tạo ra các loại thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gút luôn là sự khuyến khích và tìm tòi của nhiều nhà chăm sóc sức khỏe hiện nay.

Bệnh gút là bệnh lý cần có sự chăm sóc và theo dõi về lâu về dài, điều này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì sử dụng các loại thuốc để tránh những cơn đau cấp do gút gây ra. Trong khi đó, hầu hết người bệnh đã tìm đến thuốc Tây cho việc cắt cơn đau của mình, bởi lẽ thuốc Tây có thể tìm gặp nhanh nhất và tác dụng mang lại ngay sau đó. Nhiều người bệnh thấy được cái lợi trước mắt đó nên đã tìm và áp dụng nó một cách thường xuyên mà không nghĩ những hậu quả khôn lường về sau.

Liệu bạn có biết, thuốc Tây là một vấn đề đau đầu cho nhiều nhà chăm sóc sức khỏe hiện nay, bởi vì đối với họ, sự hiểu rõ bản chất thuốc Tây đã làm cho họ hiểu ra rằng “thực sự nó rất đáng lo ngại cho người sử dụng”.

Bên cạnh tác dụng điều trị bệnh, Thuốc tây thường có rất nhiều tác dụng phụ đi kèm, đặc biệt là đối với bệnh gút. Việc sử dụng các thuốc NSAID trong điều trị bệnh gút lâu dài sẽ gây ra ảnh hưởng “rất lớn” đến dạ dày của bạn. Ở một số bệnh nhân điều trị các cơn đau gút với thuốc NSAIDs, sau một thời gian họ phải chịu những cơn đau dạ dày khó chịu.

Việc sử dụng những loại thuốc, những sản phẩm bổ sung giúp kiểm soát bệnh gút luôn được bác sĩ khuyến cáo sử dụng. Vì chúng có tác dụng tương tự nhưng ít gây ra tác dụng phụ hơn so với việc sử dụng thuốc Tây.

Hãy lựa chọn cho mình một loại sản phẩm thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gút để bạn có thể an tâm hơn trong vấn đề lâu dài.

Với những chia sẻ về chế độ ăn kiêng cho bệnh gút và những ảnh hưởng mà thuốc Tây có thể gây ra cho bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn thực sự muốn thoát khỏi bệnh gút càng nhanh càng tốt, vì như thế bạn sẽ có động lực và dễ dàng thực hiện hơn tring vấn đề thay đổi chế độ ăn uống của mình.

Hãy cố gắng tìm cho bản thân một loại thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gút được chiết xuất từ thiên nhiên để việc kiểm soát bệnh được trở nên dễ dàng hơn bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn kiêng trên.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!