Dùng mật ong điều trị tiểu đường có nên không?
Bạn thân mến!
Khuyến cáo! Dùng mật ong điều trị tiểu đường có thể làm cho bệnh nặng hơn? Nhận định này hoàn toàn có cơ sở, vì mật ong có vị ngọt cao, làm tăng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn về vấn đề này, bạn có thể trả lời câu hỏi “ Đối với bệnh nhân tiểu đườn, có nên sử dụng mật ong điều trị tiểu đường mỗi ngày tại nhà không?”
(Mật ong chứa lượng đường cao không phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường)
Mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây!
Theo khuyến cáo của các chuyên gia về đái tháo đường bệnh nhân không nên sử dụng mật ong nguyên chất
Vì điều này, có thể làm tăng đường huyết đột ngột ở bệnh nhân tiểu đường.
Theo cuộc thí nghiệm của Joe – chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, khi cho người khỏe mạnh dùng mật ong và đường tinh luyện, thu lại kết quả:
• Khi dùng 75gr mật ong nguyên chất trong hai giờ đầu tiên, lượng đường huyết tăng đáng kể.
• Đối với đối tượng thí nghiệm dùng 75gr đường tinh luyện, thì lượng đường huyết tăng gấp đôi so với lúc dùng mật ong trong 2 giờ liền.
Tương tự với cuộc thử nghiệm về đường sucrose và mật ong. Đường sucrose được tạo thành từ glucose và fructose giống như mật ong. Kết quả thu được: 30 phút đầu lượng đường huyết ở người sử dụng mật ong cao hơn đường sucrose nhưng sau đó lại giảm nhanh và thấp hơn 2 giờ liên tiếp so với đường sucrose.
Tuy rằng, trong thành phần của mật ong có chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm rất hiệu quả, nhưng mật ong được liệt vào danh sách thực phẩm có chỉ số GI cao, có thể làm tăng lượng đường huyết đột ngột ở bệnh nhân tiểu đường. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bệnh nhân tiểu đường không nên dùng mật ong trong khẩu phần hàng ngày.
Vậy nên, dùng mật ong điều trị tiểu đường sẽ khiến tăng đường huyết đột ngột gây nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân, nên không thể dùng cách này được.
Khi sử dụng mật ong có dẫn đến mắc tiểu đường không khi một người bình thường sử dụng thường xuyên không?
Một câu hỏi được đặt ra, trong trường hợp khẩn cấp, người bệnh tiểu đường bị hạ đường huyết, có thể dùng mật ong để kéo đường huyết trở lại được không?
Trả lời: Đây được xem là ‘liều thuốc cấp cứu tuyệt vời” cho bệnh nhân tiểu đường trong trường hợp hạ đường huyết ngay tại nhà.
Ngoài ra, nếu bệnh nhân tiểu đường dùng mật ong hàng ngày, chỉ nên dùng khoảng một muỗng ăn cơm mật ong được pha loãng với nước ấm và có thêm chút chanh, nên uống xa bữa ăn và giảm bớt lượng carbohydrate trong khẩu phần, sẽ không làm tăng đường huyết đột ngột.
Nhưng điều này còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, nên bệnh nhân cần cân nhắc và theo dõi tình trạng của mình, rồi mới sử dụng thường xuyên.
Vậy dùng mật ong làm gia tăng đường huyết đột ngột, có khiến người bình thường mắc tiểu đường khi uống mật ong thường xuyên hay không?
Trả lời: Tuy thế, nhưng mật ong hoàn toàn vô hại, không phải là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường.
Không thể sử dụng mật ong điều trị tiểu đường, nhưng loại thức uống này, lại giúp bồi bổ và bảo vệ sức khỏe cho người bình thường rất hiệu quả.
(Có nên uống mật ong điều trị tiểu đường không)
Vậy là bạn đã trả lời được câu hỏi “Có nên sử dụng mật ong điều trị tiểu đường mỗi ngày tại nhà không?”, điều này lưu ý cho bệnh nhân, cần cân nhắc mọi thực phẩm trong thực đơn mỗi ngày
** Trong khẩu phần ăn:
• Hạn chế đường ngọt, các chế phẩm từ đường ngọt, cả trái cây chứa nhiều ngọt
• Uống nhiều nước
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây giàu chất xơ, thiếu ngọt.
• Các bữa ăn được chia ra khoảng 5 -6 bữa ăn trong ngày để duy trì đường huyết ổn định.
• Đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như đạm, béo, đường, vitamin và khoáng chất.
** Chế độ vận động: Cần tập thể dục điều độ mỗi ngày, ít nhất khoảng 30 phút, tập các bài tập giúp tăng cường sức dẻo dài và hỗ trợ phối hợp toàn thân để tăng đào thải các chất dư thừa, mỡ béo, hay các độc tố làm ngưng trệ các cơ quan trong cơ thể do tiểu đường gây ra. Đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng, phục hồi từ từ các chức năng tự nhiên trong cơ thể.
** Tinh thần của người bệnh: Phải luôn có một tinh thần lạc quan và tích cực, bạn có thể áp dụng các cách sau:
• Ngồi thiền đều đặn mỗi ngày theo vừa sức khoảng 15- 30 phút hoặc nhiều hơn.
• Sống cạnh người thân hoặc những người bạn thân thiết, và những người thân thiện.
• Luôn lạc quan, không lo lắng hay sợ hãi về bệnh tật
• Sống gần với thiên nhiên, nơi có khí hậu trong lành để tĩnh dưỡng bệnh
• Sống giao lưu và trao đổi với xã hội, nhất là hội những người cùng mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ vượt qua căn bệnh.
** Theo dõi bệnh tật:
• Cần kiểm tra thường xuyên lượng đường huyết tại các thời điểm trong ngày
• Kiểm soát và theo dõi những biểu hiện trên cơ thể mình với các biến chứng do bệnh tiểu đường.
• Định kỳ khám sức khỏe và tham vấn bác sỹ về cách chủ động điều trị bệnh tại nhà.
Kết luận, các chuyên gia khuyến cáo không sử dụng mật ong điều trị tiểu đường, nếu có dùng thì chỉ nên dùng lượng nhỏ, được pha loãng, uống cách xa bữa ăn để tránh tăng đường huyết đột ngột.
Trao sức khỏe sống trọn vẹn! Hy vọng những thông tin hữu ích của chúng tôi chia sẻ đến bạn, sẽ giúp bạn sống khỏe, sống vui và an tâm trong cuộc sống.
Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!
