Cách giúp kiểm soát bệnh tiểu đường với quế - Bạn nên thực hiện ra sao?

Bạn thân mến!

Mặc dù quế có thể rất hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường, nhưng nếu bạn đang theo dõi điều trị y tế, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nó trong trường hợp có tác dụng phụ.

Để có Cách giúp kiểm soát bệnh tiểu đường với quế hãy xem ngay bài viết sau đây.

Quế là một loại gia vị được lấy từ  cây vernamomum . Đó là một thành phần dược phẩm và ẩm thực tại Việt Nam, trong hàng trăm năm, là một phần của chế độ ăn uống của con người. Ngày nay, nó vẫn được sử dụng để tạo hương vị và mùi thơm đặc biệt cho thực phẩm. Ngoài ra, thực sự có thể kiểm soát bệnh tiểu đường bằng quế, cũng như các bệnh khác.

Trên thực tế, do lượng chất dinh dưỡng và hoạt chất cao, nó có thể được sử dụng để giúp kiểm soát lượng glucose trong máu của bệnh nhân tiểu đường. Mặc dù cần có thêm bằng chứng khoa học để chứng minh những tác động này, tiêu thụ thường xuyên có thể mang lại những lợi ích thú vị trong việc kiểm soát tình trạng này.

Bệnh tiểu đường loại là một bệnh mãn tính được đặc trưng bởi sự tích tụ lượng đường dư thừa trong máu. Đó là một rối loạn ngăn cơ thể bạn sử dụng glucose một cách chính xác. Glucose là một chất mà chúng ta cần để duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, cơ thể thường không xử lý nó một cách chính xác. Đó là sự tích tụ trong máu tạo ra tác động tiêu cực đến toàn bộ cơ thể.

Có một số loại bệnh tiểu đường khác nhau tùy thuộc vào cách nó phát triển:

• Loại 1

• Loại 2

• Tiền đái tháo đường

• Và tiểu đường thai kì

Bệnh tiểu đường bắt nguồn khi cơ thể mất khả năng sử dụng insulin, hoặc khi nó sản xuất quá ít trong tuyến tụy.

• Bệnh tiểu đường loại 1 không có nguyên nhân chính xác được biết đến. Các chuyên gia liên kết sự phát triển của nó với một loại hỗn loạn trong hệ thống miễn dịch và sự suy giảm của các tế bào sản xuất insulin

• Nhiều trường hợp mắc bệnh tiểu đường loại 2, như tiền đái tháo đường, bắt nguồn từ tình trạng kháng insulin hoặc sản xuất thấp

• Trong trường hợp tiểu đường thai kỳ, có các yếu tố nội tiết tố liên quan đến sự đề kháng với các tế bào insulin

Các yếu tố rủi ro

Một số yếu tố có thể gây tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Phổ biến nhất là:

• Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường

• Thừa cân, béo phì hoặc có lối sống ít vận động

• Sự hiện diện của các tế bào có hại trong hệ thống miễn dịch

• Nồng độ cholesterol và chất béo trung tính bất thường

Bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường với quế trên cơ sở dần dần. Mặc dù nó không phải là một phương thuốc thần kỳ, bao gồm nó trong chế độ ăn uống thông thường của bạn có thể cực kỳ hữu ích để điều chỉnh mức độ glucose trong máu của bạn .

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2003 đã chứng minh điều này. Trong nghiên cứu, 60 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã tham gia. Mỗi người nhận được từ 1-6 gram quế trong chế độ ăn uống hàng ngày.

• Sau 40 ngày điều trị và nghiên cứu, nồng độ glucose ở bệnh nhân đã giảm từ 18% đến 29%.

• Thêm vào đó, kết quả cũng xác định rằng bao gồm quế trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tiểu đường và các vấn đề về tim mạch .

>>> Hãy xem ngay: 7 cách để kiểm soát bệnh tiểu đường trong kỳ nghỉ - Hướng dẫn dành cho bạn

Có nhiều loại quế. Tuy nhiên, với mục đích đặc biệt này, chúng tôi khuyên dùng quế Ceylon (Cinnamomum Zeylanicum). Nhìn chung, điều quan trọng là phải theo dõi liều hàng ngày của bạn vì tiêu thụ quá nhiều loại gia vị này có thể gây ra tác dụng phụ.

• 1/2 đến 1 muỗng cà phê quế mỗi ngày là đủ để nhận được lợi ích của nó.

Nhiều người thích ăn nó thêm vào đồ uống và món tráng miệng. Đây là những lựa chọn hợp lệ. Tuy nhiên, như một phương thuốc, tốt nhất là chuẩn bị nó trong trà.

Thành phần

• 1/2 muỗng cà phê quế xay

• 1 cốc nước

Cách tiến hành:

• Đầu tiên, đổ quế xay vào cốc nước sôi và đậy nắp

• Sau đó để nó trong 5-10 phút và lọc quế ra

Phương thức tiêu thụ

• Uống trà khi bụng đói vào buổi sáng và lặp lại vào buổi chiều.

Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử phương thuốc này nếu bạn đang có kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh phức tạp không có cách chữa. Mặc dù vậy, bệnh nhân tiểu đường có thể có một cuộc sống bình thường nếu họ cải thiện thói quen hàng ngày.

Có thể kiểm soát bệnh tiểu đường bằng quế, nhưng đồng thời, bạn phải theo dõi chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, để không gặp phải các biến chứng, điều quan trọng là bạn phải loại bỏ đường chế biến ra khỏi chế độ ăn uống của mình.