Bí quyết trị bệnh tiểu đường của bệnh nhân trong cuộc sống
Bn thân mến!
Đối với ‘công cuộc’ đi tìm lại sức khỏe mà nói, mỗi bệnh nhân tiểu đường, luôn hiểu thấu căn bệnh và chính bản thân, hiểu rõ tình trạng bệnh, từ đó, tìm ra bí quyết trị bệnh tiểu đường của riêng mình trong đời sống hàng ngày. Mỗi người một cách, nếu đã đạt hiệu quả, thì các bệnh nhân khác có thể học hỏi bí quyết hay mà đem áp dụng cho mình.
Tự mỗi bệnh nhân cần phải học hỏi tìm tòi, từ sách báo, người thân, bạn bè xa gần,... để có được bí quyết trị bệnh tiểu đường hiệu quả phù hợp với mình nhất.
Vậy bí quyết trị bệnh tiểu đường nào đã đem lại kết quả tốt, được nhiều người tin chọn áp dụng, dễ làm tại nhà?
(Ảnh minh họa bệnh tiểu đường)
Mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây!
Bí quyết trị bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống nhiều rau xanh và vận động phù hợp.
Chú Hoan tại TP.Vinh, Nghệ An, năm nay 51 tuổi, bị bệnh tiểu đường 7 năm, xuất hiện các triệu chứng như tê các đầu ngón chân, ngứa nhiều và mắt có tình trạng mờ. Hiện nay, chú vẫn đang còn công tác nên căn bệnh ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và đời sống hàng ngày của chú.
Sau khi tìm hiểu nhiều sách báo, tạp trí, các trang web sức khỏe về bệnh tiểu đường, hiểu rõ bệnh tiểu đường mắc phải, phần nhiều do thói quen sinh hoạt cũ. Rồi chú quyết định, thay đổi toàn bộ các thói quen cũ của mình, để kiểm soát được bệnh tiểu đường như:
• Chế độ ăn uống:
+ Kiêng hẳn đường tinh luyện, và các chế phẩm từ đường, ăn các loại trái cây ít đường với lượng vừa phải.
+ Mỗi bữa ăn khoảng 2 chén cơm nhỏ, với nhiều rau xanh giàu chất xơ, cá, thịt nạc, đậu,…
+ Điều quan trọng nữa, khi đi làm hay đi ra ngoài, cần luôn có thêm ít đồ ăn ngọt mang theo, nếu thấy dấu hiệu tụt đường huyết, phải ăn vào để ổn định, không sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.
• Thay đổi chế độ vận động mỗi ngày:
Chú Hoan dành thời gian tập thể dục mỗi ngày, đây là một cách để tăng tiết insulin, cải thiện độ nhạy của insulin, ổn định đường huyết. Chú chọn môn xe đạp, vì cách này giúp cơ thể vận động toàn thân, hoặc chọn cách đi bộ nhẹ nhàng.
• Kiểm soát tốt lượng đường huyết khi đói và khi no:
Bệnh nhân tiểu đường cần phải lưu ý đến lượng đường huyết lúc đói và lúc no, chứ không như nhiều bệnh nhân chỉ quan tâm lượng đường huyết khi đói, như vậy là rất chủ quan. Chú thường kiểm tra đường huyết lúc đói – no; trước và sau khi vận động để đảm bảo lượng đường luôn ở mức an toàn.
• Duy trì tinh thần thoải mái, tích cực:
Tinh thần rất quan trọng, không riêng gì người bệnh tiểu đường mà cho bất cứ ai. Luôn giữ một không khí gia đình đầm ấm, vui vẻ, thoải mái, chính là cách bạn chăm lo sức khỏe của mình và các thành viên khác trong gia đình. Cách này cũng giúp cho người bệnh có đầy đủ tinh thần, tăng cường sức đề kháng tự nhiên trong cơ thể, để chống lại bệnh tật.
Nhờ có chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi hợp lý với tinh thần lạc quan, tích cực, chú Hoan kiểm soát tốt lượng đường huyết và biến chứng bệnh tiểu.
Xem thêm tại đây >>>> Cách trị bệnh đái tháo đường
Bí quyết trị bệnh tiểu đường bằng nước ép cây bạch môn
Anh Thông ở Thái Nguyên sử dụng bài thuốc cây bạch môn trong điều trị bệnh tiểu đường, đem lại hiệu quả tốt cho căn bệnh của mình, sau một thời gian dài, đi tìm những cách điều trị phù hợp. Bạn có thể tham khảo bài thuốc này kết hợp với lối sống lành mạnh sẽ đạt được kết quả.
Áp dụng: Nước ép rễ của cây mạch môn giúp giảm đường huyết một cách đáng kể nhờ có thành phần bên trong, kích thích tuyến tụy sản xuất insulin và cải thiện tình trạng giảm đề kháng insulin của cơ thể.
Người bệnh tiểu đường chỉ cần duy trì uống trong vòng 8 tuần sẽ thấy được lượng đường huyết giảm đáng kể.
Bí quyết trị bệnh tiểu đường từ các loại thảo dược quen thuộc quanh nhà
Bên cạnh hai cách trên, bạn cũng có thể áp dụng thêm các bài thuốc từ các loại thảo dược, giúp ổn định lượng đường huyết hiệu quả:
• Dây khổ qua rừng: Dùng dây hoặc quả khổ qua đã phơi khô, rửa sạch, cho vào bình nấu sôi lên, dùng uống thay nước hàng ngày. Hoặc dùng chế biến các món ăn đều rất tốt.
• Lá sake khô: Lấy lá sa kê tươi 100g (khoảng 2 lá), quả đậu bắp tươi 100g, lá ổi non 50g, cho vào nồi nấu lấy nước uống hàng ngày có tác dụng bình ổn đường huyết. Bệnh nhân nên chia bài thuốc từ lá sa kê này làm hai đợt, mỗi đợt kéo dài từ 7 - 10 ngày, nghỉ một tuần rồi lại uống tiếp.
• Lá ổi: Dùng 50gr lá ổi non tươi hoặc 30gr lá ổi khô, rửa sạch, thái nhỏ. Giã hoặc xay lấy nước uống. Uống 1 lần/ ngày. Lá ổi vừa giúp hạ đường huyết cho người bệnh tiểu đường, vừa phòng ngừa nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
Bên cạnh đó, có các loại thảo dược khác như hạt methi, rau cải xoong, mía, hạt đười ươi, đậu đen xanh lòng,…
Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!
