THỰC PHẨM HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT CHO BỆNH NHÂN TẠI NHÀ

Bạn thân mến!

Gout là bệnh chuyển hóa, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không khoa học. Do vậy, việc trang bị chế độ dinh dưỡng trong từng khẩu phần ăn – uống hàng ngày để kiểm soát tại nhà là vô cùng cần thiết, vừa cắt giảm chi phí, đồng thời giúp bệnh nhân dễ dàng vượt qua những cơn đau khủng khiếp do bệnh gout gây ra.

( Ảnh minh họa thực phẩm 12)

Các loại thực phẩm sau bạn nên thường đưa vào khẩu phần ăn hàng ngày:

Rau cần: Có thể dùng cả hai loại cần trồng dưới nước và trên cạn, đặc biệt tốt trong giai đoạn gout cấp tính. Rau cần giàu các sinh tố, khoáng chất và hầu như không chứa nhân purin. Có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc nấu canh ăn hằng ngày.

Súp lơ: Là một trong những loại rau chứa ít nhân purin (mỗi 100g chỉ có dưới 75mg). Súp lơ tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, thông tiện nên là thực phẩm thích hợp cho người có acid uric máu cao.

Dưa chuột (Dưa leo): Là loại rau kiềm tính. Theo dinh dưỡng học cổ truyền, dưa chuột tính mát, vị ngọt, công dụng thanh nhiệt, giải độc nên có khả năng bài tiết tích acid uric qua đường tiết niệu.

Cải xanh: Là loại rau kiềm tính, và hầu như không chứa nhân purin. Cải xanh có tác dụng giải nhiệt trừ phiền, thông lợi tràng vị. Sách Trấn nam bản thảo cho rằng cải xanh còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh gout.

Cà: cà pháo, cà bát, cà tím... là loại thực phẩm kiềm tính và hầu như không chứa nhân purin. Nghiên cứu hiện đại cho thấy cà còn có tác dụng lợi niệu ở một mức độ nhất định.

Cải bắp: Là loại rau hầu như không có nhân purin, Sách Bản thảo cương mục thập di cho rằng cải bắp có công dụng "bổ tinh tủy, lợi ngũ tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm rất tốt cho người có acid uric trong máu cao.

Củ cải: Tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, hành phong khí, trừ tà nhiệt (Thực tính bản thảo), trừ phong thấp (Tùy tức cư ẩm thực phổ), rất thích hợp với người bị phong thấp nói chung và thống phong nói riêng. Đây cũng là loại rau kiềm tính, giàu sinh tố, nhiều nước và hầu như không có nhân purin.

Khoai tây: Là một thực phẩm kiềm tính, giàu muối kali. Trong thành phần hóa học hầu như không có nhân purin.

Bí đỏ: Tính ấm, vị ngọt, công dụng bổ trung ích khí, giảm mỡ máu và hạ đường huyết, là loại thực phẩm kiềm tính và hầu như không chứa nhân purin, lý tưởng cho người bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì và tăng acid uric trong máu.

Bí xanh: Tính mát, vị ngọt đạm, có tác dụng thanh nhiệt tiêu đàm, lợi tiểu tiện, giải độc, giảm béo. Là loại thực phẩm kiềm tính, nhiều nước và chứa rất ít nhân purin, có khả năng thanh thải acid uric qua đường tiết niệu khá tốt.

Dưa hấu: Tính lạnh, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát và lợi tiểu tiện. Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những người bị gout giai đoạn cấp tính.

Đậu đỏ: Còn gọi là xích tiểu đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như không có nhân purin, là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gout.

Lê và táo: Hai loại quả tính mát, vị ngọt, trong thành phần có chứa nhiều nước, sinh tố, muối kali và hầu như không có nhân purin. Là loại quả kiềm tính, dùng rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gout cấp tính và mãn tính.

Nho: Tính bình, vị ngọt, công dụng bổ khí huyết, cường gân cốt và lợi tiểu tiện. Đây cũng là loại quả kiềm tính, nhiều nước, giàu sinh tố và hầu như không có nhân purin.

Sữa bò: Là loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất đạm, nhiều nước và chứa rất ít nhân purin. Là thứ nước uống lý tưởng cho bệnh nhân bị bệnh gout cả cấp tính và mãn tính.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gout dạng viên nang tiện lợi

 (Ảnh minh thảo dược mỹ 14)

Trên thị trường, đang có rất nhiều loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị bệnh gout được bào chế thành dạng viên, có nguồn gốc từ thiên nhiên, cây trái có tác dụng tốt giải quyết các vấn đề của bệnh gout. Để phòng ngừa và hỗ trợ người bị bệnh gout thì Gout Clear chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Làm được điều này bởi vì Gout Clear có thành phần gồm những tinh chất quý giá từ thiên nhiên như: 

+ Quả cherry: Cung cấp các chất chống viêm, chống oxy hóa cực mạnh nhờ thành phần anthocyanin hàm lượng cao trong loại quả này. Đào thải axit uric ra ngoài, đồng thời ức chế enzyme sản sinh ra loại chất này.

+ Hoa Atiso: Nhờ chứa nhiều lượng vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, chống vi khuẩn, chống viêm. Giúp tăng cường nước tiểu cho thận để đẩy độc tố và axit uric ra ngoài.

+ Hoa Bồ Công Anh: Hoạt chất trong chiết xuất hoa bồ công anh giúp kích thích tăng lượng nước tiểu, bài tiết axit uric ra ngoài qua đường tiểu.

+ Folic axit: Thành phần này giúp trung hòa enzyme loại chịu trách nhiệm sản sinh axit uric trong cơ thể.

+ Chiết suất lá Rutin: Có tác dụng ức chế enzyme tạo ra tinh thể urat tại các khớp xương.

+ Củ nghệ: Thành phần curcumin được mệnh danh là “anh hùng” chống viêm, chống oxy hóa từ bao đời nay.

+ Tỏi: Các hoạt chất trong tỏi giúp thải độc cơ thể, loại bỏ axit uric. Tham gia tích cực làm giảm sưng, viêm đau do cơn đau gút tác động.

+ Sữa cây kế: Bảo vệ sức khỏe và chức năng của gan để bài tiết độc tố trong cơ thể.

+ Rau yucca: Giải pháp cho đau khớp, viêm khớp, sưng khớp chính là thành phần resveratrol có trong loại rau này.

Bấm vào tại đây xem >>> Giải pháp mới trị bệnh gout hiệu quả nhất hiện nay

Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!