Thực phẩm điều trị tiểu đường bằng cách ăn và thức uống
Bạn thân mến!
Phương pháp thực dưỡng là một cách điều trị bệnh đã được sử dụng từ xa xưa, như phương pháp thực dưỡng Oshawa – gạo lứt muối mè, đã cứu được cho rất nhiều bệnh nhân thoát khỏi các căn bệnh nan y, trong đó cũng có bệnh tiểu đường đấy bạn!
Sử dụng thực phẩm điều trị tiểu đường cũng là một cách điều chỉnh bệnh chủ động và đạt hiệu quả ổn định đường huyết. Khi người bệnh áp dụng đúng phương pháp và tuân thủ tuyệt đối trong cuộc sống hàng ngày, thì chắc cũng không cần tốn tiền mua thuốc điều trị đâu, có chăng, chỉ sử dụng thêm các sản phẩm thảo dược bổ trợ trong quá trình đào thải độc tố bên trong ở thời gian đầu.
Bài viết này, chúng ta cùng khám phá tác dụng điều trị thông qua cách ăn đúng và thức uống phù hợp, sẽ giúp bệnh nhân đẩy lùi được căn bệnh như thế nào!?
(Ăn đủ và đúng giúp ổn định đường huyết không cần dùng thuốc)
Mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây!
Các tác dụng mà phương pháp sử dụng thực phẩm điều trị tiểu đường đem lại bệnh nhân
Ăn nhiều không bằng ăn đủ, ăn điều độ và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, chứ ăn nhiều và ăn lệch về một loại thực phẩm mà thiếu hẳn các chất khác là sẽ mất cân đối cơ thể liền.
Các tác dụng sau đây của việc ăn đúng sẽ giúp ích cho sức khỏe bệnh nhân tiểu đường:
• Thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp ổn định đường huyết tự nhiên, cải thiện đường tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu,…
• Tăng sức đề kháng, phục hồi sức khỏe nhờ ăn uống điều độ, và đầy đủ các thực phẩm thiết yếu.
• Thực phẩm tốt còn giúp chữa lành những tổn thương, nhờ cơ chế lấp đầy những thiếu hụt các chất do bệnh tật.
• Ăn uống phù hợp, lượng mỡ, đường được kiểm soát tốt, sẽ duy trì được mức đường huyết ổn định, tự nhiên mà không cần can thiệp của thuốc hay tiêm insulin.
• Sử dụng thực phẩm trong điều trị tiểu đường được áp dụng đối với bệnh nhân tiểu đường type 1 (ở trẻ em) và tiểu đường thai kỳ(ở phụ nữ mang thai).
• Cách ăn uống phù hợp giúp bệnh nhân thiết lập được một thói quen ăn uống lành mạnh cho chính mình và người thân.
Không thể kể hết những lợi ích từ việc ăn uống và sử dụng thực phẩm đúng đem lại sức khỏe cho con người chúng ta, miễn là bạn biết cách ăn ĐÚNG như thế nào thôi!
Sử dụng thực phẩm điều trị tiểu đường bằng cách ăn đúng là như thế nào?
Ăn đúng là không vô độ, không thiếu hụt chất, không ăn thiên lệch, mà phải đầy đủ, với lượng vừa phải tùy theo cơ địa của mỗi người.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, cách ăn đúng còn giúp cơ thể chống trọi với bệnh tật và các biến chứng, bạn có thể lưu ý áp dụng các điều sau:
• Nên ăn nhiều rau xanh giàu chất xơ, nhiều nước; trái cây ít ngọt, nhiều chất xơ, có chỉ số GI thấp và nên ăn trực tiếp, hoặc uống nước ép thì phải pha loãng với nước lọc để tránh tăng đường huyết đột ngột, do trong nước ép trái cây có chứa lượng đường cao hơn.
• Các món ăn trong bữa cơm nên hạn chế dầu mỡ, chiên xào, mà hướng đến các món ăn hầm, luộc, kho, nấu canh.
• Nên chia ra từ 5-6 bữa/ ngày để duy trì đường huyết ổn định trong cả ngày.
• Tránh ăn dồn trong một bữa hoặc ăn ít, không được bỏ bữa, hay ăn kiêng quá mức, điều ấy sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân, lỡ trong trường hợp tăng/ hạ đường huyết đột ngột.
• Uống nước đầy đủ và chia đều trong ngày, khoảng 6-8 cốc/ ngày.
• Nên ăn nhạt, khoảng 1 muỗng cà phê muối (trong cả gia vị nêm và nước chấm)
• Trong một dĩa cơm, nên được chia phần thế này: ¼ đạm béo + ¼ đường tinh bột + ½ rau, trái cây, vitamin & khoáng chất. Vì lượng vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng độ nhạy của insulin, phân giải lượng đường, giảm lượng mỡ dư thừa từ thức ăn và tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng.
• Theo dõi các thực phẩm dùng trong quá trình điều trị tiểu đường, nếu loại đó làm tăng đường huyết, thì cần tránh tuyệt đối không sử dụng nữa.
• Chia đúng và đủ lượng kcal cần thiết trong ngày, theo độ tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính, công việc, mức hoạt động nặng/ nhẹ,…
• Nên chọn các thực phẩm có chỉ số GI thấp.
• Chỉ sử dụng bánh kẹo ngọt trong trường hợp hạ đường đột ngột – giúp kéo đường lên; bình thường thì phải loại bỏ đường tinh luyện và các chế phẩm đường ngọt ra khỏi khẩu phần ăn của mình.
• Nên chọn các loại bánh sữa dành cho người tiêu đường; sữa nguyên kem, sữa chua ít/tách béo đều rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Nhờ những tuân thủ trên, bệnh nhân sẽ sống bình an với căn bệnh nan y tiểu đường.
(Nên ăn nhiều hơn các loại rau trái có chỉ số đường huyết(GI) thấp)
Lấy rau củ quả làm nước uống hàng ngày hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân tiểu đường
Trong thiên nhiên, rau quả ăn được đều có thể dùng làm thuốc uống rất tốt như khổ qua rừng(có thể ăn & uống toàn bộ cây); hạt methi; các loại hạt, đậu; lá sake; lá ổi; dây thìa canh; chè đắng; giảo cổ lam; nấm linh chi; đậu bắp; gạo lứt;…
Bạn đều có thể phối hợp các thực phẩm này điều trị tiểu đường hiệu quả, và là phương thuốc hiệu quả mà cổ nhân xưa sử dụng bảo vệ và bồi bổ sức khỏe.
Trước khi sử dụng loại thảo dược nào, bạn cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng, xem cách dùng, tác dụng điều trị và cả tác dụng phụ để dùng cho đúng cách và an toàn. Và nên áp dụng đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả cao, bạn nhé!
Nước uống điều trị hàng ngày giúp ích:
• Đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài
• Phục hồi cơ chế điều trị tự nhiên của các cơ quan bị tổn thương do bệnh tật.
• Bổ sung dưỡng chất do thiếu hụt trong quá trình đào thải độc tố.
• Cải thiện độ nhạy của insulin, ổn định đường huyết, ngăn chặn biến chứng
• Hỗ trợ điều trị cho các phương pháp điều trị tiểu đường bằng thuốc
• An toàn và có thể sử dụng lâu dài, không tác dụng phụ.
Kết luận, thực phẩm điều trị tiểu đường nếu được áp dụng đúng cách với lượng phù hợp, và sự kiên trì của bệnh nhân, thì có thể tự điều chỉnh đường huyết tại nhà, cũng như kiểm soát được các biến chứng của căn bệnh.
Trao sức khỏe sống trọn vẹn! Có nhiều cách để đạt được mục đích – là sức khỏe; bạn cân nhắc lựa chọn cách phù hợp nhất cho chính mình.
Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!
