Mẹo hỗ trợ trị bệnh gout lúc đau cấp bách
Bạn thân mến!
Cuộc sống hiện đại mang lại tiện nghi cho con người nhưng cũng khiến con người mắc phải nhiều căn bệnh, trong đó không thể không kể đến bệnh gout. Có rất nhiều người quan niệm rằng những phương pháp hỗ trợ chữa trị bệnh đắt tiền hay điều trị trực tiếp từ bác sĩ mới thực sự mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chủ động điều trị và đẩy lùi bệnh nhờ những mẹo rất đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
(Hình ảnh minh họa)
Trước hết, chúng ta cùng nhau điểm lại các triệu chứng phổ biến của bệnh gout:
Đau khớp dữ dội: Gout thường ảnh hưởng tới những khớp lớn như khớp ngón chân cái, nhưng nó có thể xảy ra ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối, bàn tay và cổ tay của bạn. Cơn đau nghiêm trọng nhất có thể kéo dài trong vòng 4 đến 12 giờ.
Cảm giác khó chịu kéo dài: Sau khi cơn đau lắng xuống, cảm giác khó chịu có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Những cơn đau sau đó có thể sẽ kéo dài hơn và ảnh hưởng đến nhiều khớp.
Viêm và tấy đỏ: Các khớp bị sưng đỏ lên, chạm vào thấy ấm.
Cử động khó khăn: Khớp kém linh hoạt có thể xảy ra khi bệnh gout nặng dần.
Những cơn đau bệnh gout khiến người bệnh cảm thấy ám ảnh. Vậy mỗi khi đau nhức các khớp bạn thường làm gì? Người bệnh khi cảm thấy đau nhức thường muốn xoa bóp để giảm những cơn đau. Vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay những mẹo sau đây để đối phó với bệnh gout.
Giảm đau bằng nước ấm.
Trước khi đi ngủ, người bệnh nên thực hiện ngâm các khớp với nước nóng. Phương pháp hỗ trợ chữa trị bệnh gout này rất đơn giản, chỉ cần bạn dùng nước ấm pha với một chút muối sau đó dùng để ngâm chân và các khớp tay. Mẹo chữa trị bệnh gout này có tác dụng giúp người bệnh giảm ảnh hưởng của triệu chứng gout, cảm thấy thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và không bị mất ngủ vào lúc nửa đêm bởi những cơn đau gout gây ra.
Chườm lạnh lên chỗ sưng.
Một miếng gạc lạnh có thể giúp làm giảm sưng khớp do gout. Dùng một túi nước đá chườm lên vị trí viêm đau khoảng 20 phút và nghỉ 20 phút sau đó lặp lại.
Điều chỉnh chế độ ăn uống.
Người bệnh cần hạn chế tối đa các thực phẩm có chứa purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, cá thu… bởi nó sẽ gây tăng chỉ số acid uric trong máu – nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh gout. Khi sử dụng nhiều các thực phẩm này sẽ gây ra những cơn đau khớp dữ dội do những cơn gout cấp tái phát. Bên cạnh đó, bệnh nhân cần bổ sung đủ nước hàng ngày (2- 3 lít). Điều này sẽ giúp tăng cường đào thải axit uric dư thừa trong máu, giúp thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Bạn cũng nên uống nhiều nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị gout hiệu quả.
Tăng cường tập thể dục.
Tập thể dục có thể giúp làm chậm sự phân hủy các mô sụn, tăng lưu lượng máu đến các khớp xương và giải phóng endorphins, giúp giảm các cơn đau khớp một cách tự nhiên. Vì thế, luyện tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn là giải pháp hữu hiệu giúp cải thiện căn bệnh gout.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Theo thống kê, có đến 50 % bệnh nhân gout bị thừa cân, béo phì. Nguyên nhân là do những người có số cân nặng quá lớn sẽ làm giảm khả năng đào tải axit uric, trong khi đó khả năng tổng hợp axit uric lại tăng lên, khiến nồng độ axit uric trong máu quá cao, bệnh gout lúc này sẽ làm phiền bạn. Ngoài ra, khi trọng lượng cơ thể tăng cao cũng khiến xương khớp chịu áp lực lớn và tình trạng sung đau càng tăng lên và dữ dội hơn những người bình thường.
Do đó, việc kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp với cơ thể là giải pháp rất cần thiết nếu bạn muốn đẩy lùi bệnh gout.
Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược.
(Thuốc thảo dược trị bệnh gout)
Để giúp giảm bớt cơn đau do bệnh gout gây ra, cũng như điều trị được căn nguyên của bệnh một cách hiệu quả, hiện nay đang có rất nhiều bệnh nhân lựa chọn sử dụng các sản phẩm từ thảo dược vì tính an toàn và không gây tác dụng phụ như điều trị bằng Tây y.
Thảo dược GoutClear là một trong những lựa chọn hàng đầu cho người bệnh gút GoutClear có các thành phần như: Quả cherry đỏ, Hoa Atiso, Folic axit, Hoa bồ công anh, Sữa cây kế, Chiết suất lá Rutin, Tỏi, Nghệ, Rau Yucca. có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh gout cấp và mãn tính, giúp làm giảm sưng, giảm đau nhức các khớp, tăng cường chuyển hóa, lợi tiểu, giúp đào thải acid uric trong máu, phòng ngừa cơn gout cấp ở người bị gout mãn tính.
Trên đây là một số mẹo chữa trị bệnh gout hiệu quả mà chúng tôi tổng hợp được, hy vọng sẽ giúp ích cho những ai đang phải khổ sở bởi căn bệnh này.
Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!
