[Bệnh Gout ] Những phương pháp tự nhiên cho việc điều trị tuyệt đối không được bỏ qua

Bạn đọc thân mến!

Bệnh gout là một dạng viêm khớp gây nhiều đau đớn do dư thừa axit uric trong cơ thể. Khi axit uric trong máu tăng, cơ thể sẽ phát triển các tinh thể trên sụn, khớp và các mô khác. Những mô này sau đó bị viêm và thường gây đau dữ dội và đột ngột. Nhưng những tác nhân của vấn đề sức khỏe này là gì và làm thế nào để ngăn chặn chúng? Có biện pháp tự nhiên nào cho bệnh gout mà bạn có thể thay thế thuốc không? Mời bạn cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Thông thường axit uric được thận xử lý và nó chảy ra dưới dạng nước tiểu từ cơ thể, nhưng nếu không phải tất cả axit uric có thể bị phân hủy khỏi cơ thể bạn và nếu nó bắt đầu tích tụ, bạn sẽ có nguy cơ phát triển bệnh Gout.

Bạn cũng có thể ăn quá nhiều thực phẩm tạo ra nhiều axit uric cho thận và thận của bạn không thể xử lý nó hoặc thải ra một lượng lớn nước tiểu nhất định.

Thực phẩm có xu hướng gây dư thừa axit uric trong cơ thể bạn bao gồm:

•    Đồ uống có cồn, đặc biệt là bia;

•    Nội tạng của động vật như gan, tim….;

•    Đồ uống ngọt với fructose (đường trái cây

•    Cá và hải sản.

Đàn ông có nhiều khả năng bị bệnh gout hơn phụ nữ. Nhưng khả năng cao phụ nữ bị bệnh gout tăng lên sau khi mãn kinh.

Mặc dù khớp các ngón chân là nơi dễ bị tấn công nhất của bệnh gout, nhưng nó cũng xảy ra ở các khớp khác, chẳng hạn như:

•     Ngón tay

•     Cổ tay

•     Tay

•     Khuỷu tay

•     Đôi vai

•     Đầu gối

•     Mắt cá chân

•     Đôi chân

Các triệu chứng của một cuộc tấn công bệnh gout được liệt kê như sau:

• Khớp đỏ và viêm: Các khớp như ngón chân hoặc gót chân có màu đỏ, cảm giác hơi nóng và đau khi chạm vào. Những bộ phận này cũng có khả năng bị sưng.

• Đau khớp dữ dội: Cơn đau khi mới bắt đầu, thực sự rất nghiêm trọng và thường không thể chịu đựng được trong 12 giờ đầu tiên của một cuộc tấn công.

• Đau các vùng xung quanh khớp: Ngay cả sau khi bị gout tấn công, khu vực bị ảnh hưởng sẽ tiếp tục cảm thấy nhạy cảm và sưng.

Nếu bạn hoặc một thành viên trong gia đình bị bệnh gout, điều này rất khó chịu, nhưng may mắn vì đây không phải là vấn đề khiến bạn không thể chữa trị. Một số biện pháp khắc phục tại nhà có sẵn có thể giúp điều trị các triệu chứng. Chúng tôi sẽ liệt kê những điều dưới đây để bạn có thể kiểm soát được những cuộc tấn công do bệnh Gout gây nên:

♥ Cà phê

Ngoài việc làm con người tỉnh táo hơn vào ngày mới, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người uống một vài tách cà phê mỗi ngày sẽ ít bị bệnh gout hơn so với những người không uống cà phê! Nghiên cứu đã được chứng minh rằng:

• Những người uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gout thấp hơn 40% so với những người không uống.

• Những người uống nhiều hơn 6 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gout thấp hơn 59%.

Điều này là do cà phê là một chất lợi tiểu mạnh mẽ, giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn và giúp ngăn ngừa sự tích tụ axit uric. Tuy nhiên, cà phê cũng chứa một lượng lớn caffeine, cũng có một số các tác dụng phụ, nên bạn cần để ý khi sử dụng nó.

♥ Đá lạnh

Đá lạnh có thể là một liệu pháp tuyệt vời khi bạn bị đau vì nó có thể đánh tan nhữung tác nhân gây nên cơn đau. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý khi áp dụng phương pháp điều trị này:

• Không đặt đá trực tiếp lên các khu vực bị viêm vì điều này có thể làm hỏng da. Bọc đá lạnh trong một chiếc khăn hoặc khăn ăn bằng vải, sau đó đặt nó lên vùng bị viêm.

• Không sử dụng túi nước đá quá 15 phút một lần. Trong khi cái lạnh cực độ chắc chắn sẽ giúp giảm đau tạm thời, nó cũng đẩy nhanh quá trình hình thành tinh thể urate.

♥ Gừng – gia vị giúp bạn khống chế cơn đau Gout

Một nghiên cứu năm 2011 rõ ràng cho thấy tiêu thụ gừng làm giảm các cơn gout. Có một số cách bạn có thể tiêu thụ gừng:

• Gừng được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Việt Nam; đó là gừng mang đến cho các món ăn hương vị thơm ngon, cảm giác cay. Các món ăn ở Việt Nam, đặc biệt là cho thịt và cá ướp, cũng thường có gừng.

• Bạn có thể chỉ cần cắt một miếng gừng mỏng và nhai nó vào buổi sáng. Nếu bạn có thể xử lý hương vị của gừng sống, tất nhiên bạn cũng có thể nhai nó nhiều lần trong ngày!

• Bạn cũng có thể làm trà gừng! Ngâm nửa muỗng cà phê gừng trong một cốc nước sôi trong vài phút. Bạn có thể thêm một muỗng cà phê mật ong hoặc một vắt hoặc một lát chanh để thêm hương vị. Bạn cũng có thể trộn các phần bằng nhau của bột gừng, bột cây hồ đào và bột nghệ, sau đó hòa tan một muỗng cà phê hỗn hợp này trong một cốc nước ấm. Nó sẽ không ngon lắm nhưng nếu bạn uống hai lần một ngày, bạn sẽ có cảm giác nhẹ nhõm sau vài ngày!

• Đặt gừng trong máy xay sinh tố, thêm một chút nước và bật máy xay sinh tố trên trong vài giây cho đến khi nó nhuyễn ra ! Dùng thứ này để dán ngay vào khu vực bị ảnh hưởng và sau đó thực hiện nén bằng miếng bông, gạc và băng và để nó qua đêm. Bằng chứng cho thấy rằng nếu bạn làm điều này, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể sau một vài ngày.

♥ Bột Baking soda

Ngoài việc cải thiện việc điều trị tính chua , bản thân baking soda cũng là một phương pháp điều trị bệnh gout hiệu quả! Thêm một nửa muỗng cà phê baking soda hoặc baking soda vào một cốc nước để tạo ra nước kiềm. Giả thuyết cho rằng nước tự nhiên này với baking soda làm tăng độ pH của máu, làm cho nó có tính kiềm và trung hòa axit uric và tinh thể urate.

Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp điều trị này vì cộng đồng y tế khá chia rẽ về hiệu quả của bột nở trong điều trị bệnh gout.

Ngay cả khi bicarbonate có trong bột baking soda có thể thay đổi pH máu của bạn một cách hiệu quả, máu kiềm - phosphatase  hoặc tác dụng phụ ngay lập tức như:

•       Huyết áp cao

•       Buồn nôn

•       Đau đầu

•       Ăn mất ngon

♥ Củ nghệ

Củ nghệ đã được sử dụng trong y học Việt Nam như một phương thuốc thảo dược cho nhiều loại bệnh! Lý do chính cho điều này là sự hiện diện của curcumin, một thành phần chống viêm mạnh mẽ  tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy rằng nghệ không chỉ có thể làm giảm đau mà còn có thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng khi sử dụng nhiều lần.

Có một số cách bạn có thể tiêu thụ nhiều nghệ hơn:

• Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước ấm và uống khi bụng đói.

• Bạn cũng có thể thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào một ly nước ép dứa. Chất curcumin của củ nghệ và bromelase của nước ép dứa có thể làm giảm cơn gout và do đó bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng thực sự nhanh chóng!

• Khi dùng bữa ngoài trời, hãy chọn một nhà hàng phục vụ các món ăn Nam Á. Một lượng lớn bột nghệ hầu như luôn được sử dụng làm cơ sở cho hầu hết các món cà ri.

Tuân thủ vào quá trình điều trị là một điều không phải là bệnh nhân nào cũng có thể thực hiện được bởi vì những chế độ mà bệnh nhân tiểu đường thực hiện thường khá khắt khe. Nhưng liệu pháp tự nhiên có thể khiến bạn dễ dàng thực hiện và hiệu quả nó mang lại thật sự đáng để nói. Ngoài những cách điều trị tự nhiên chúng tôi nêu ra trên đây, bạn còn có thể dùng những sản phẩm thảo dược tốt nhất hiện nay để việc điều trị nhanh chóng hơn và đạt nhiều hiệu quả đáng mong đợi hơn.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!