Làm sao chữa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất tại nhà
Bạn thân mến!
Đa phần người bệnh phải là bác sỹ, tự theo dõi bệnh tình của chính mình, với lối sống và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sinh hoạt hàng ngày. Trường hợp phải điều trị nằm viện, khi người bệnh cần được bác sỹ theo dõi hay điều trị các biến chứng mạn tính. Còn lại, người bệnh chủ yếu điều trị tại nhà.
Làm sao chữa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất tại nhà?
Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ nêu ra cho bạn những cách điều trị bệnh tiểu đường tại nhà được nhiều bệnh nhân trên khắp thế giới áp dụng và đã có kết quả.
(Ảnh minh họa từ internet)
Mời bạn đọc tiếp bài viết sau đây nhé!
Bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống đã giúp nhiều bệnh nhân chiến thắng được bệnh nan y ngay giai đoạn đầu
Đã có rất nhiều bệnh nhân tiểu đường type 2, khi được chẩn đoán bị mắc tiểu đường, liền sau đó là hàng loạt những thay đổi, đầu tiên là thói quen ăn uống và lối sống cũ.
Chế độ ăn uống được đặt lên hàng đầu khi người bệnh muốn kiểm soát được căn bệnh, cũng như ngăn chặn tiến triển của các biến chứng mạn tính do tiểu đường gây nên.
Có nhiều kết quả tuyệt vời cho bệnh nhân, thành công trong việc kiểm soát đường huyết, huyết áp với một chế độ ăn uống khoa học.
Vậy làm sao chữa bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống hàng ngày của bệnh nhân?
Để kiểm soát tốt căn bệnh và hỗ trợ điều trị, bạn nên tuân thủ các nguyên tác cơ bản sau:
• Ăn nhiều rau xanh giàu chất xơ, đồng thời bổ sung thêm các vitamin & muối khoáng giúp làm chậm hấp thu lượng glucose chuyển hóa từ thức ăn vào máu - ổn định đường huyết;
• Chất xơ trong rau củ quả nếu được bổ sung thường xuyên làm tăng độ nhạy của insulin, cải thiện tình trạng kháng insulin trong cơ thể;
• Uống nhiều nước trong một ngày, sẽ giúp cơ thể không bị mất nước, đào thải và thành lọc độc tố trong cơ thể;
• Ăn đủ các thành phần dinh dưỡng gồm đạm, béo, đường tinh bột và rau xanh trái cây/ khẩu phần hàng ngày, tăng duy trì sức đề kháng, cung cấp đủ năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể;
• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, từ 5-6 bữa ăn (3 chính và 1-3 phụ) để tránh hạ đường huyết khi quá đói hoặc tăng đường huyết khi quá no.
• Tránh các thực phẩm đường ngọt, nhiều dầu mỡ, nhất là các loại mỡ béo động vật.
Chế độ vận động với các bài tập phù hợp không thể thiếu cho bất cứ người bệnh nào khi áp dụng điều trị tại nhà
(Ảnh minh họa từ internet)
Cùng với chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, người bệnh không thể “kém vận động” hàng ngày được.
Làm sao chữa bệnh tiểu đường hiệu quả thông qua chế độ vận động, ngay cả những bệnh nhân mắc tiểu đường type 2 “lười vận động nhất”?
Bạn nên lựa chọn bất kỳ bài tập thể thao nào mà mình yêu thích và đủ sức theo trong khoảng thời gian dài.
Hoặc có thể lựa chọn 1 – 2 hình thức luyện tập thay đổi cho phù hợp với từng hoàn cảnh phù hợp.
Chúng tôi có thể gợi ý cho bạn một số hình thức luyện tập thể thao như:
• Đi bộ hoặc đi bộ nhanh; đạp xe đạp;
• Tập thể hình với các dụng cụ; tập aerobic;
• Tập yoga; dưỡng sinh; tai chi; giựt cân kinh;
• Các bài tập khí công y đạo;
• Khiêu vũ.
Trong quá trình vận động, bệnh nhân cần lưu ý:
• Có thể xảy đến tình trạng hạ đường huyết, huyết áp trong khi tập ra mồ hôi, cần phải bổ sung đường ngay để cân bằng lại chỉ số đường huyết an toàn;
• Cần phải duy trì luyện tập thường xuyên mỗi ngày, tối đa khoảng từ 30-45 phút.
Áp dụng đúng phác đồ điều trị vừa giúp ngăn chặn biến chứng vừa giúp phục hồi tổn thương bên trong
Cùng với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập điều độ, đồng thời bệnh nhân cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị bằng thuốc ổn định đường huyết để tránh những biến chứng cấp và mạn tính nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. Và kết hợp song song với hướng điều trị phục hồi các tổn thương bên trong, đào thải độc tố, giải quyết tận gốc các vấn đề do bệnh tiểu đường.
Làm sao chữa bệnh tiểu đường tận gốc, không tái phát mà cơ thể được phục hồi tự nhiên?
Phục hồi tuyến tụy để sản sinh đủ insulin cần thiết cho cơ thể, duy trì quá trình chuyển hóa các chất lấy từ thức ăn thành năng lượng đi nuôi cơ thể. Nhờ sự phục hồi này, cơ thể mới được trở lại như bình thường, duy trì mọi hoạt động tự nhiên nhất.
Ưu tiên các loại thuốc thảo dược, điều trị theo cơ chế chữa bệnh tiểu đường trong Đông y, có chức năng phục hồi cơ chế hoạt động tự nhiên bên trong, từ từ chậm rãi, giúp người bệnh khỏe mạnh từ bên trong ra tới bên ngoài an toàn.
Kết quả đạt được cuối cùng, người bệnh sống an vui với căn bệnh nan y, không còn biến chứng nguy hiểm.
Tinh thần lạc quan giúp người bệnh vượt qua được bệnh hiểm nghèo.
(Tinh thần lạc quan giúp người bệnh vượt qua được căn bệnh hiểm nghèo)
Cuối cùng, tinh thần lạc quan quyết định tất cả hiệu quả của 3 phương pháp trên. Một tinh thần ủ rũ, bi quan sẽ khiến cho chế độ ăn, vận động, hay mọi phương thuốc hiệu quả bị vô hiệu hóa.
Chúng tôi nói rằng, tinh thần của người bệnh quyết định trên 50% hiệu quả điều trị căn bệnh, kể cả bệnh nan y.
Khi tinh thần được an vui, bạn sẽ không sợ cái chết và bệnh tật, thì lúc đó bệnh mới được đẩy lùi.
Với những phương pháp điều trị chủ động ở trên đây, bạn đã trả lời được câu hỏi ban đầu, “Làm sao chữa bệnh tiểu đường hiệu quả tại nhà rồi phải không?” Nhiều bệnh nhân của chúng tôi cũng không ngoại lệ, nghiêm túc áp dụng các phương pháp trên trong quá trình điều trị bệnh.
Bạn tham khảo thêm các loại thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2 tại nhà nhé!
Trao sức khỏe sống trọn vẹn! Người bệnh đóng vai trò quan trọng trong điều trị bệnh chứ không phải bác sỹ.
Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!
