Các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, bạn cần biết để phòng tránh

Bạn thân mến!

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, cũng xuất phát từ nơi bản thân người bệnh và từ các yếu tố bên ngoài đưa vào. Vậy các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường là gì bạn cần biết để phòng tránh?

Các nguyên nhân từ bên trong và từ bên ngoài dẫn đến mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Mời bạn đọc tiếp nội dung bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về vấn đề này! 

Hình ảnh minh họa

Các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường mà bất cứ ai đều phải biết để điều chỉnh và phòng ngừa bệnh tiểu đường

Không riêng gì bệnh tiểu đường, mà các căn bệnh khác mắc phải, phần do từ yếu tố bên trong và các yếu tố bên ngoài xâm nhập vào, tác động, làm giảm hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể, dẫn đến mắc bệnh.

• Nguyên nhân từ bên trong:

Do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, xảy ra do tình trạng thiếu hụt insulin, hoặc insulin không phát huy được chức năng của nó trong việc phân giải lượng đường được tách ra từ thức ăn nước uống, làm cho cơ thể không có đủ lường đường duy trì nguồn năng lượng cần thiết.

Lượng đường dư được lưu trữ lại, khiến đường tăng cao trong máu và nước tiểu, gây ra bệnh tiểu đường.

Cũng do yếu tố di truyền, gia đình có cha mẹ, hoặc cả cha lẫn mẹ bị tiểu đường và có tỷ lệ cao di truyền sang con.

Do liên quan của các bệnh khác.

• Nguyên nhân từ bên ngoài đưa vào:

Rối loạn các hoạt động bên trong, cũng là do những thức ăn - nước uống chúng ta đưa từ bên ngoài vào mỗi ngày như thức ăn nhiều đạm, béo, đường ngọt; bia rượu, thuốc lá; ít ăn rau xanh và trái cây giàu chất xơ; uống ít nước;…

Do béo phì

Do chế độ ngủ nghỉ, thư giãn nghỉ ngơi không phù hợp và thất thường

Ít vận động và thường xuyên ngồi một chỗ, ít đi lại.

Các cơn sốc tâm lý, tổn thương tinh thần,….

Các yếu tố trên, là các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường và dẫn đến phát triển các biến chứng nghiêm trọng nếu như không được kiếm soát và điều chỉnh kịp thời.

 Xem thêm: Phương pháp chữa bệnh tiểu đường

Nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường không được điều chỉnh kịp thời thì sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng như thế nào?

Trong trường hợp các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường không được điều chỉnh kịp thời, sẽ để lại các biến chứng tiểu đường nghiêm trọng và quá trình điều trị sẽ khó khăn, lâu khỏi hơn.

Thời gian đầu có các biến chứng cấp tính, khi bệnh chuyển qua giai đoạn mạn tính xuất hiện các biến chứng nguy hiểm như:

• Biến chứng thần kinh ngoại biên

• Đột quỵ

• Biến chứng thận

• Lở loét chân, vết thương lâu lành, nhất là ở bàn chân

• Tăng nhãn áp

• Đục thủy tinh thể

• Võng mạc tiểu đường

• Động mạch ngoại biên

• Biến chứng tim mạch

• Huyết áp

• Mạch máu

Để giải quyết và ngăn chặn các vấn đề của bệnh tiểu đường, trước là phải điều chỉnh lối sống; sau là ổn định đường huyết song song với việc phục hồi tụy, giúp tụy tăng sản sinh insulin cần thiết cho cơ thể.

Có thể khắc phục bằng cách nào các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường nêu trên?

Cần phải trong ứng - ngoài hợp, trong ngoài hiệp lực để ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra:

• Khắc phục từ bên trong:

Bên trong cơ thể của người bệnh, cần phải kiểm soát tốt lượng đường huyết.

Phục hồi tụy, tăng sinh insulin, tăng độ nhạy của insulin trong quá trình chuyển hóa glucose đến tế bào;

Cải thiện tốt nhất tình trạng kháng insulin trong cơ thể.

Tăng sức đề kháng khi được bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

• Khắc phục từ bên ngoài: Điều chỉnh toàn bộ lối sống hàng ngày của bệnh nhân và cả gia đình:

+ Chế độ ăn uống nhiều rau xanh và trái cây giàu chất xơ, nhiều nước, ít ngọt

+ Bỏ hẳn đường tinh luyện và các chế phẩm từ đường

+ Uống nhiều nước mỗi ngày

+ Duy trì chế độ ăn uống phù hợp, chia ra nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, để duy trì được mức đường huyết ổn định.

+ Vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng, phù hợp, phối hợp toàn thân.

+ Thiền định để giúp cơ thể tăng được sức đề kháng tự nhiên trong cơ thể, đồng thời giúp điều hòa khí huyết thuận lợi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.

+ Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, không lo lắng quá nhiều về bệnh tật.

Ngăn chặn được các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường là một trong những yếu tố quan trọng bước đầu trong việc điều trị bệnh, bước tiếp theo chính là khắc phục những tổn thương bên trong, cơ chế tự nhiên của các cơ quan trong cơ thể trở lại bình thường và tăng cường sức đề kháng tự nhiên trong cơ thể.

Các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường vốn dĩ chúng ta có thể tự điều chỉnh từ đời sống hàng ngày, nhưng vì ham thích ăn uống và có thói quen sống thiếu khoa học, lâu dần khó cưỡng lại được những món ăn, thức uống và lối sống đã quen thuộc này.

Việc phòng ngừa các nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, không chỉ riêng người bệnh, mà cả chung cho những thành viên khác trong gia đình, để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do di truyền trong tương lai.

Cảm ơn bạn đã đọc bài chia sẻ này!