ĐỐI PHÓ với Biến chứng bệnh đái tháo đường – Bạn có thể làm gì?
Bạn thân mến!
Khi bệnh đái tháo đường vượt khỏi tầm kiểm soát, nó có thể gây nhiều tổn hại cho cơ thể bạn. Quá nhiều đường trong máu của bạn có thể làm hỏng dây thần kinh và mạch máu, điều này có thể dẫn đến nhiều loại vấn đề khác đi kèm.
Nhưng những biến chứng đó không phải nhất thiết là gây ra cho hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường – Vậy bạn có thể làm rất nhiều việc để tránh chúng. Cùng với việc điều trị, những thói quen tốt cho sức khỏe có thể giúp bạn kiểm soát căn bệnh của mình và tránh những rắc rối khác.
Xem ngay bài viết sau đây để xem chuyên gia nói gì về biến chứng bệnh đái tháo đường và làm thế nào để có thể hạn chế tối đa nhất các biến chứng mà bệnh tiểu đường gây ra nhé.
Biến chứng bệnh đái tháo đường nào có thể xảy ra cho bạn?
Lượng đường trong máu cao có thể tác động đến các bộ phận khác nhau trong cơ thể bạn, điều này có thể làm ảnh hưởng không ít tới chúng. Vậy những ảnh hưởng đó là gì?
♦ Đối với Mắt
Bệnh tiểu đường có thể làm tăng tỷ lệ mắc các vấn đề về thị lực, nặng nhất có thể dẫn tới mù lòa. Một số ảnh hưởng mà bệnh đái tháo đường có thể gây ra trên đôi mắt của bạn đó là:
Đục thủy tinh thể, Thấu kính của mắt bạn bị vẩn đục.
Bệnh tăng nhãn áp: Điều này có thể làm hỏng dây thần kinh kết nối mắt của bạn với não và khiến bạn không nhìn rõ mọi vật xung quanh.
Bệnh lý võng mạc: Điều này liên quan đến những thay đổi đối với võng mạc ở phía sau mắt của bạn.
♦ Biến chứng bệnh đái tháo đường trên Tim
Lượng đường trong máu cao kéo dài trong nhiều năm có thể gây hại cho các mạch máu trong cơ thể của bạn. Điều đó làm tăng khả năng mắc bệnh tim, có thể gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ sau này. Huyết áp cao và cholesterol cao làm cho vấn đề trở nên tệ hơn trên bệnh nhân đái tháo đường.
♦ Đối với Thận
Bệnh tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến các mạch máu trong thận của bạn, vì vậy chúng làm cho thận của bạn có thể không hoạt động tốt. Sau nhiều năm gặp phải tình trạng này, thận của bạn có thể ngừng hoạt động.
♦ Bệnh đái tháo đường gây ảnh hưởng Đôi chân của bạn thế nào?
Lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho lưu lượng máu và làm tổn thương dây thần kinh, và điều đó có thể gây ra vết cắt, vết trầy xước hoặc vết loét chậm lành.
Bạn có thể mất một số cảm giác ở bàn chân, điều này khiến bạn không nhận thấy các chấn thương có thể bị nhiễm trùng. Nếu nhiễm trùng nghiêm trọng, điều đó có nghĩa là bạn cần phải cắt bỏ chân.
♦ Bệnh đái tháo đường với Thần kinh
Nếu lượng đường trong máu cao làm tổn thương dây thần kinh của bạn, được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường, bạn có thể cảm thấy đau, ngứa ran hoặc tê, đặc biệt là ở bàn chân.
♦ Da có bị ảnh hưởng bởi bệnh đái tháo đường
Bệnh tiểu đường có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men, ngứa hoặc các mảng màu nâu hoặc có vảy.
♦ Vấn đề sinh lý ở đàn ông
Đàn ông mắc bệnh tiểu đường có thể có nguy cơ mắc các vấn đề tình dục, bởi vì lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho lưu lượng máu và làm tổn thương các dây thần kinh mà cơ thể cần để có được và giữ cương cứng.
Vấn đề cần giải quyết là “Làm thế nào để giảm thiểu rủi ro” cho người bệnh?
Những thói quen tốt đi một chặng đường dài nhằm hướng tới việc ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác mà bệnh tiểu đường có thể gây ra. Thực hiện những lời khuyên dưới đây là một phần trong việc ngăn ngừa các biến chứng bệnh đái tháo đường của bạn:
♠ Kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn
Đó là cách tốt nhất để tránh các biến chứng bệnh tiểu đường. Mức độ lượng đường cho phép của bạn nên ở trong phạm vi lành mạnh này càng nhiều càng tốt:
• Từ 70 đến 130 mg / dL trước bữa ăn
• Ít hơn 180 mg / dL 2 giờ sau bữa ăn
• Mức huyết sắc tố glycated hoặc A1C khoảng 7%
♠ Theo dõi huyết áp và cholesterol
Nếu như huyết áp và mỡ máu quá cao, bạn có nhiều khả năng gặp các vấn đề sức khỏe khác, như bệnh tim. Hãy cố gắng giữ HA của bạn dưới 140/90 và tổng lượng cholesterol của bạn ở mức hoặc dưới 200 mg / dL.
♠ Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ
Bác sĩ có thể kiểm tra máu, nước tiểu và làm các xét nghiệm khác để phát hiện bất kỳ vấn đề nào. Những lần kiểm tra sức khỏe đối với bệnh nhân tiểu đường đặc biệt quan trọng, vì nhiều biến chứng bệnh tiểu đường sẽ không có các dấu hiệu cảnh báo rõ ràng, và bạn có thể phát hiện chúng khi bạn được thăm khám.
♠ Hãy ngưng hút thuốc
Hút thuốc sẽ làm hại lưu lượng máu của bạn và làm tăng huyết áp. Nếu bạn cần giúp đỡ để bỏ thuốc, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị có thể phù hợp nhằm giúp bạn có thể cai thuốc hiệu quả.
♠ Bảo vệ đôi mắt của bạn
Người bệnh đái tháo đường nên kiểm tra mắt hàng năm để xác định khả năng nhìn của bạn có ổn không, Bác sĩ của bạn có thể tìm kiếm và phát hiện sớm nếu như bạn có những bất ổn về khả năng nhìn thấy của bạn.
♠ Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày
Tìm kiếm bất kỳ vết cắt, vết loét, vết trầy xước, mụn nước, móng chân mọc ngược, đỏ, hoặc sưng. Rửa và lau khô chân cẩn thận mỗi ngày. Sử dụng kem dưỡng da để tránh da khô hoặc nứt gót chân. Mang giày trên vỉa hè nóng hoặc trên bãi biển, và vớ và giày trong thời tiết lạnh.
Kiểm tra nước tắm trước khi bạn vào để tránh bị bỏng ở chân. Giữ móng chân của bạn luôn sạch sẽ. Những việc này trông có vẻ không mấy quan trọng nhưng nó giúp bạn tránh được những ảnh hưởng lớn bởi bệnh đái tháo đường.
♠ Chăm sóc làn da của bạn
Người bệnh đái tháo đường cần phải luôn giữ làn da sạch sẽ và khô ráo. Sử dụng bột phấn rôm ở những nơi da có thể cọ xát với nhau, như nách của bạn. Không tắm vòi sen hoặc tắm với nước quá nóng, hoặc sử dụng xà phòng khô hoặc gel tắm.
Giữ ẩm cho làn da của bạn với kem dưỡng da và tay. Giữ ấm trong những tháng mùa đông lạnh. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn nếu cảm thấy quá khô.
Bệnh đái tháo đường mặc dù không mấy rầm rộ và ảnh hưởng nguy hại, nhưng một khi bạn không thể kiểm soát tốt đường huyết của bạn, Lúc đó, những biến chứng bệnh đái tháo đường gây ra lại là kẻ âm thầm giết chết bạn.
Trao sức khỏe trọn vẹn! Bạn đừng bao giờ xem thường bệnh đái tháo đường hay những ảnh hưởng mà nó có thể gây ra cho bạn. Nhận thức rõ ràng về bệnh cũng như những biến chứng bệnh đái tháo đường và đưa ra các biện pháp phòng ngừa hậu quả là việc làm không ngoan mà người bệnh đái tháo đường nên thực hiện.
