UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ?

Hãy uống theo cách của bạn để giảm cân.

 

Chắc chắn là rất khó chịu khi bạn giảm cân nhưng thậm chí lại ăn nhiều hơn.

Bạn hãy thử cách pha chế kì diệu sau đây để giảm béo và có được một vóc dáng thon gọn. Đây đều là những nguyên liệu mà bạn dễ dàng tìm được .

 

Mật ong

Mật ong là một thành phần tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân bằng đem lại vị ngọt mà bạn muốn cùng với các chất dinh dưỡng bạn cần và sẽ giúp bạn tiêu hóa hợp lí.

 

Chanh

Chanh có tác dụng giảm cân bất ngờ. Nó giúp bạn giảm cân bằng cách tăng tỉ lệ chuyển hóa trong  cơ thể bạn.

 

Quế

Quế có tác dụng giảm eo hiệu quả. Trà quế sẽ ổn định lượng đường trong máu nên bạn sẽ cảm thấy no cũng như ít khi bị đói

Tham khảo cách chế biến và khẩu phần trong info bên dưới:

hay-uong-theo-cach-cua-ban-de-giam-can-hoan-hao

Để giảm cân nhanh và cho cơ thể săn chắc bạn nên áp dụng chế độ ăn uống kể trên kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Bạn không nhất thiết phải chạy bộ hàng giờ, lắc vòng hay đạp xe khổ sở. Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để đi bộ, bước lên cầu thang khoảng chục vòng… để có thể tăng cường đốt cháy mỡ thừa.
 
Tập luyện chăm chỉ với cường độ cao chắc chắn giúp bạn đẩy nhanh quá trình giảm cân nhưng những bài tập nhẹ nhàng cũng không có thể hỗ trợ cho bạn một cách đáng kể.
 
(Nguồn st)
`
ĐĂNG KÝ NHẬN SÁCH VÀ TƯ VẤN TỪ BÁC SỸ
POCACO xin gởi tặng cuốn sách: Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường hoàn toàn miễn phí cho những bệnh nhân tiểu đường. Vui lòng điền thông tin vào form sau để được Tư vấn và Nhận sách miễn phí

Trao sức khỏe sống trọn vẹn!

Tin tức liên quan
  THÀNH PHẦN           50 mg bột vỏ quế 50 mg bột vỏ quế như là cin cinomomum cassia mà các nghiên cứu đã chỉ ra là một chất điều chỉnh lượng đường trong máu mạnh. Quế chứa một thành phần hoạt chất gọi là methylhydroxy chalcone polymer hoặc (MHCP) là một chất chống oxy hóa mạnh.  [1]  †           200 mcg Vanadi 200 mcg Vanadi để hỗ trợ thêm...
(hình ảnh minh họa) “Có tiền là có tất cả - Nhưng tiền có thể mua được sức khỏe không?”  Có tiền có thể mua sản phậm điều trị nhưng không mua được sức khỏe các bạn à, sức khỏe là món quà vô giá mà thượng đế đã ban cho chúng ta, chúng ta tuyệt đối không được thờ ơ với nó. Có bao giờ bạn nghĩ rằng: Mình nên tự bó buộc vào một khuôn khổ nhất định. Hay từ bỏ những...
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh gout là do chế độ ăn uống không khoa học. Về cơ bản, thực phẩm cho người bệnh gout nên chứa ít purine. Nhưng purine là gì, thực phẩm nào có hàm lượng purine thấp là điều mà hầu hết các bệnh nhân gout quan tâm.   Nếu bạn muốn lựa thực phẩm chứa ít purine cho người bệnh gout, trước tiên bạn phải hiểu purine là gì?   Purine là chất tự...
Nếu bạn không muốn sử dụng tây y, vì tác dụng của sản phậm chỉ chữa trị được phần ngọn, không chữa trị được phần rễ và lo lắng chúng ảnh hưởng tới sức khỏe, thì bạn có thể áp dụng bí quyết điều trị bệnh gút với mẹo từ thảo dược tự nhiên một cách hiệu quả.   Bệnh gút khiến nhiều người phải khổ sở.   Nếu bạn đang cảm thấy các khớp của mình bị sưng đỏ,...
Gút được xếp vào bệnh của thời đại văn minh. Nó thường gây đau đớn dai dẳng cho người bệnh. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gút là do chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, một trong những biện pháp phòng chống bệnh gút là có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purine. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có người mắc bệnh gút thì...
Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn những cơn phát tác của bệnh gút. Với những động tác đơn giản như bài tập giãn cơ, bài tập lưng, bài tập vai, bài tập cổ tay, bài tập xoay người chúng tôi giới thiệu ngay sau đây giúp bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này.   Trước tiên, bạn phải hiểu được nguyên lí của các bài tập cho người bệnh gút.   Bạn biết đấy, bệnh gút gây nên các triệu...